交易為什麼會失敗？
答案在於心態，道格拉斯認為，失敗者往往抱有「輸家心態」。
第一種「輸家心態」，道格拉斯稱為「欣喜若狂」，說白了就是過度自信。
人一旦過度自信，就會膨脹，比如動輒滿倉交易、盲目加槓桿、該止損不止損。這個時候，市場就會教訓你。
第二種「輸家心態」是自我破壞的信念。
所謂自我破壞，就是潛意識裡面不想讓自己獲利，於是會讓我們處於一種疏忽和不專心的狀態。比如，有人會錯過精心計劃的交易，有人想賣出股票的時候，誤操作，搞成買入了。
第三種「輸家心態」是恐懼。
一旦出現恐懼心理，人的自然反應是逃避，逃避那些可能傷害我們的信息。另一種情況是，我們因為恐懼，會在潛意識里扭曲市場信息，當市場信號不利於我們的時候，我們會找各種理由和藉口，把它想象成有利的信號。
三種心態的根源都是，我們的認知偏離了市場的現實。這個問題怎麼解決呢？道格拉斯認為，心病還得心藥醫，藥方是建立「贏家心態」。
如何建立贏家心態？
贏家心態的關鍵是讓我們的認知與市場現實保持一致。那麼市場現實究竟是什麼呢？簡單來說，交易是一場風險與概率的遊戲，它由五個基本事實構成。
市場中任何事情都可能發生。
賺錢不需要知道下一步會發生什麼。
只要我們做對的概率高於做錯的概率，交易就具有優勢。
即使我們的交易具有優勢，盈虧也是隨機分布的。
市場中的每一刻都具有獨一無二的性質。
接受它們，從風險和概率的角度看待市場，就能獲得「贏家心態」。但是，知易行難。很多固有的信念會干擾交易行為。怎麼辦呢？
首先，第一步是檢視自己的思想、談話和行為。看一看我們的思想中，有沒有什麼信念與贏家心態是衝突的？這個過程類似於程序員找BUG。
第二步是建立正面的信念。最重要的信念是：「我能夠成為長期贏家」。這個信念比較抽象，道格拉斯把它分解為七個具體的小信念：
- 我可以客觀地看出自己的優勢；
- 我可以事先界定每一筆交易的風險；
- 我可以完全接受風險；
- 我可以根據自己的優勢行動，毫無保留或猶豫；
- 市場讓我賺錢時，我會酬謝自己；
- 我會不斷檢視自己犯錯的可能性；
- 我瞭解這些長期成功原則絕對必要，因此從來沒有違反過。
那麼，這7個小信念具體怎麼建立呢？方法是採取行動，刻意去創造符合這些信念的經驗。
如果我們的大腦中信念衝突太激烈，讓我們無法採取行動，怎麼辦呢？道格拉斯介紹了另一種心理技巧，那就是「自律」。這個技巧的關鍵是，把注意力引導到自己的目標上。
交易心理練習
練習的第一步，選擇一個交易活躍的標的。如果我們資金量太少，可以做模擬交易。
第二步，選擇一套交易系統。所謂交易系統，就是我們交易的時候，遵照的一套操作規則或者說指標。在這項練習當中，我們必須完全根據交易系統來操作，不做任何主觀判斷。
最後，在練習開始之前，測試你的交易系統。通用的行情軟件都有測試功能。在這裡，測試的結果不重要，關鍵是讓我們瞭解，自己的交易系統盈虧概率是多少。
做這個練習的要點是，在每一筆交易中，建立信念，在操作的每一步，檢視自己的內心是不是會出現衝突。如果有衝突，讓我們不能完全按照交易系統操作，試著運用自律的技巧，把注意力引導到目標上來。我們還可以把市場的5個基本事實以及交易的7個小信念，寫下來，放在你面前，交易的時候，經常去看或者讀。